แก้อาการนอนกรน

นอนยาวนอนเกินแปดชั่วโมง ตื่นมาไม่สดใสเหมือนไม่ได้นอน เคยมีอาการนี้ไหม อาจเกิดจากการนอนหลับไม่สนิท นอนกรนแล้วจะแก้ไขอย่างไรกับ 6วิธีแก้อาการนอนกรนด้วยตัวเอง

 970 total views,  2 views today