9คุณประโยชน์ของมะละกอสุก
มะละกอสุกสีออกแดงๆ มีรสชาติหวานอร่อยที่หลายท่านชอบรับประทานกัน หลายคนคงเข้าใจว่ามีดีที่ช่วยในการขับถ่าย แต่จริงๆแล้วยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกหลายอย่างกับ 9คุณประโยชน์ของมะละกอสุก
1,959 total views
Read moreสุขภาพกาย
6โรคร้ายจากฝุ่นPM2.5
ฝุ่นPM2.5 เป็นฝุ่นร้ายที่หลายท่านมองข้าม เนื่องจากมองไม่เห็นด้วยตา แต่มันนำพาความเสี่ยงในการเกิดโรคร้าย 6โรคร้ายจากฝุ่นPM2.5
771 total views
สุขภาพจิต
วิธีนอนหลับภายใน1นาที
การนอนถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญเพราะเราใช้ร่างกายมาตลอดทั้งวันต้องการการพักผ่อนเพื่อฟื้นฟูร่างกาย หากนอนไม่หลับจะส่งผลเสีย วิธีนอนหลับภายใน1นาที
806 total views
ชะลอวัย
Midlife Crisis วิกฤติวัยกลางคน
อายุมากขึ้น หลายสิ่งหลายอย่างไม่เป็นไปอย่างที่เราคิด ร่างกายเริ่มเสื่อมถอย สูญเสียคนที่เป็นที่รักอีก Midlife Crisis วิกฤติวัยกลางคน
1,164 total views
วิตามินซี รับประทานตอนไหนดีสุด
ช่วงหน้าฝน ฝนตกบ่อยๆ คนป่วยเป็นหวัดเยอะ ส่วนมากมักจะรับประทานวิตามินซี เพราะวิตามินซีช่วยป้องกันไม่ให้เราป่วยเป็นหวัดแล้ว วิตามินซี รับประทานตอนไหนดีสุด
1,185 total views
Read more
9คุณประโยชน์ของไข่ขาวดีต่อสุขภาพ
หลายคนชอบรับประทานไข่แดง โดยมองข้ามไข่ขาวไป วันนี้เลยจะนำเสนอ 9คุณประโยชน์ของไข่ขาวดีต่อสุขภาพ เชื่อว่าหลายท่านอาจจะยังไม่รู้ว่าไข่ขาวก็มีดี
1,056 total views
Read more