6วิธีดูแลรักษาสมองให้แข็งแรง
สมอง ถือว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญของร่างกาย เพราะเป็นส่วนควบคุม สั่งการ จัดการสิ่งต่างๆ แต่เรามักจะมองข้ามการดูแลสมองไป
1,142 total views
Read moreสุขภาพกาย
6โรคร้ายจากฝุ่นPM2.5
ฝุ่นPM2.5 เป็นฝุ่นร้ายที่หลายท่านมองข้าม เนื่องจากมองไม่เห็นด้วยตา แต่มันนำพาความเสี่ยงในการเกิดโรคร้าย 6โรคร้ายจากฝุ่นPM2.5
770 total views
สุขภาพจิต
วิธีนอนหลับภายใน1นาที
การนอนถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญเพราะเราใช้ร่างกายมาตลอดทั้งวันต้องการการพักผ่อนเพื่อฟื้นฟูร่างกาย หากนอนไม่หลับจะส่งผลเสีย วิธีนอนหลับภายใน1นาที
805 total views
ชะลอวัย
Midlife Crisis วิกฤติวัยกลางคน
อายุมากขึ้น หลายสิ่งหลายอย่างไม่เป็นไปอย่างที่เราคิด ร่างกายเริ่มเสื่อมถอย สูญเสียคนที่เป็นที่รักอีก Midlife Crisis วิกฤติวัยกลางคน
1,163 total views
15อาหารทานแล้วหน้าเด็กอ่อนกว่าวัย
หน้าเด็กอ่อนกว่าวัย ใครๆก็คงอยากจะได้ แต่ยิ่งนับวันอายุก็เพิ่มมากขึ้นแล้วจะมีวิธีอะไรที่เป็นธรรมชาติ ไม่ต้องพึ่งมือหมอกับ 15อาหารทานแล้วหน้าเด็กอ่อนกว่าวัย
849 total views
Read more
9สัญญาณอันตรายโรคมะเร็ง
โรคมะเร็งเป็นโรคร้ายแรงที่มีผู้เสียชีวิตจากโรคนี้เป็นต้นๆของโลก บางทีเราก็ไม่รู้ตัวว่าพฤติกรรมเรามีความเสี่ยง สิ่งที่ช่วยได้คือ 9สัญญาณอันตรายโรคมะเร็ง
1,284 total views
Read more