9สมุนไพรแก้อาการท้องผูก
นั่งนานไปหน่อย อาการของคนท้องผูก อาจจะเกิดได้จากหลายสาเหตุ ดื่มน้ำน้อย อาหารที่รับประทานเข้าไป บางทีเกิดจากจิต สภาาวะเครียดต่างๆ แล้วเราจะมีวิธีรักษาอาการท้องผูกได้อย่างไร
1,209 total views
Read moreสุขภาพกาย
6โรคร้ายจากฝุ่นPM2.5
ฝุ่นPM2.5 เป็นฝุ่นร้ายที่หลายท่านมองข้าม เนื่องจากมองไม่เห็นด้วยตา แต่มันนำพาความเสี่ยงในการเกิดโรคร้าย 6โรคร้ายจากฝุ่นPM2.5
770 total views
สุขภาพจิต
วิธีนอนหลับภายใน1นาที
การนอนถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญเพราะเราใช้ร่างกายมาตลอดทั้งวันต้องการการพักผ่อนเพื่อฟื้นฟูร่างกาย หากนอนไม่หลับจะส่งผลเสีย วิธีนอนหลับภายใน1นาที
805 total views
ชะลอวัย
Midlife Crisis วิกฤติวัยกลางคน
อายุมากขึ้น หลายสิ่งหลายอย่างไม่เป็นไปอย่างที่เราคิด ร่างกายเริ่มเสื่อมถอย สูญเสียคนที่เป็นที่รักอีก Midlife Crisis วิกฤติวัยกลางคน
1,163 total views
มัลเบอร์รี วิตามินซีสูงต้านมะเร็ง
มัลเบอร์รี วิตามินซีสูงต้านมะเร็ง ดีต่อสุขภาพมากหลาย มีวิตามินซีสูง ควบคุมน้ำตาลในเลือด มีสารต้านอนุมูลอิสระ บำรุงสมอง บำรุงสายตา และอีกมากมาย
1,030 total views
Read more
6วิธีลดความอ้วนแบบเร็วที่สุด
ลดน้ำหนักแบบไหนได้ผลแน่นอนและลดได้เร็วสุด โดยไม่เกิดผลข้างเคียง โดยไม่รับประทานยา มาลดน้ำหนักกันกับ 6วิธีลดความอ้วนแบบเร็วที่สุด
1,298 total views
Read more