10สัญญาณเสี่ยงโรคเบาหวาน
โรคเบาหวาน หลายๆท่านคงรู้จักกันดี ว่าอาจเกิดจากการรับประทานของหวานมากเกินไป หรือ รับประทานแป้งมากไป บางคนเกิดจากพันธุกรรม
1,239 total views, 1 views today
Read moreสุขภาพกาย
6โรคร้ายจากฝุ่นPM2.5
ฝุ่นPM2.5 เป็นฝุ่นร้ายที่หลายท่านมองข้าม เนื่องจากมองไม่เห็นด้วยตา แต่มันนำพาความเสี่ยงในการเกิดโรคร้าย 6โรคร้ายจากฝุ่นPM2.5
770 total views, 3 views today
สุขภาพจิต
วิธีนอนหลับภายใน1นาที
การนอนถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญเพราะเราใช้ร่างกายมาตลอดทั้งวันต้องการการพักผ่อนเพื่อฟื้นฟูร่างกาย หากนอนไม่หลับจะส่งผลเสีย วิธีนอนหลับภายใน1นาที
805 total views, 2 views today
ชะลอวัย
Midlife Crisis วิกฤติวัยกลางคน
อายุมากขึ้น หลายสิ่งหลายอย่างไม่เป็นไปอย่างที่เราคิด ร่างกายเริ่มเสื่อมถอย สูญเสียคนที่เป็นที่รักอีก Midlife Crisis วิกฤติวัยกลางคน
1,163 total views, 3 views today
ต้นอ่อนทานตะวันดีต่อสุขภาพ
ต้นอ่อนทานตะวันดีต่อสุขภาพ ต้นอ่อนทานตะวัน อยู่ในกระแสคนรักสุขภาพ นิยมนำไปทำเป็นสลัด หรือ ส่วนประกอบของอาหารมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่าง
1,186 total views, 1 views today
Read more
13อาหารบำรุงโลหิตกระตุ้นการไหลเวียนเลือด
ระบบเลือดลมไหลเวียนไม่สะดวก หากเราอยากให้โลหิตไหลเวียนดี เพื่อให้สุขภาพดี ต้องรับประทานอาหารอะไร 13อาหารบำรุงโลหิตกระตุ้นการไหลเวียนเลือด
1,485 total views, 1 views today
Read more