9วิธีปลุกไฟในการทำงานเพิ่มพลังให้ตนเอง
เคยไหม? ที่มีอาการเบื่อ เซ็ง จิตตก ไม่อยากทำงาน อยากลาออกให้รู้แล้วรู้รอดไปแล้วเราจะมีวิธีแก้อย่างไรกับ 9วิธีปลุกไฟในการทำงานเพิ่มพลังให้ตนเอง
884 total views, 1 views today
Read moreสุขภาพกาย
6โรคร้ายจากฝุ่นPM2.5
ฝุ่นPM2.5 เป็นฝุ่นร้ายที่หลายท่านมองข้าม เนื่องจากมองไม่เห็นด้วยตา แต่มันนำพาความเสี่ยงในการเกิดโรคร้าย 6โรคร้ายจากฝุ่นPM2.5
768 total views, 1 views today
สุขภาพจิต
วิธีนอนหลับภายใน1นาที
การนอนถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญเพราะเราใช้ร่างกายมาตลอดทั้งวันต้องการการพักผ่อนเพื่อฟื้นฟูร่างกาย หากนอนไม่หลับจะส่งผลเสีย วิธีนอนหลับภายใน1นาที
804 total views, 1 views today
ชะลอวัย
Midlife Crisis วิกฤติวัยกลางคน
อายุมากขึ้น หลายสิ่งหลายอย่างไม่เป็นไปอย่างที่เราคิด ร่างกายเริ่มเสื่อมถอย สูญเสียคนที่เป็นที่รักอีก Midlife Crisis วิกฤติวัยกลางคน
1,161 total views, 1 views today
11ผักแคลเซียมสูง เสริมสร้างกระดูก
กระดูกที่แข็งแรงก็มาจากการรับประทานอาหารที่มีแคลเซียม บางท่านหาซื้อแคลเซียมอัดเม็ดมารับประทานแล้วเราจะมีวิธีใดบ้างที่จะรับประทานแคลเซียมจากธรรมชาติไม่ต้องเสียตังค์ แถมดีกับร่างกายอีก
969 total views, 1 views today
Read more
5สัญญาณอันตรายไขมันอุดตันในเส้นเลือด
ไขมันในเลือดสูงนานๆเข้าก็มีความเสี่ยงเป็นโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด แล้วถ้าไปอุดตันในเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจ หรือ สมองละก็ อันตรายมากๆ อาจถึงขั้นเสียชีวิตเลย 5สัญญาณอันตรายไขมันอุดตันในเส้นเลือด
1,425 total views, 1 views today
Read more