6สัญญาณอันตรายโรคความดันโลหิตสูง
โรคความดันโลหิตสูง หากเรารู้แต่เนิ่นๆก็สามารถที่จะช่วยให้เราควบคุมความดันให้ไม่สูงมากเกินไป โดยการปรึกษาแพทย์และเลือกรับประทานอาหาร
1,395 total views
Read moreสุขภาพกาย
6โรคร้ายจากฝุ่นPM2.5
ฝุ่นPM2.5 เป็นฝุ่นร้ายที่หลายท่านมองข้าม เนื่องจากมองไม่เห็นด้วยตา แต่มันนำพาความเสี่ยงในการเกิดโรคร้าย 6โรคร้ายจากฝุ่นPM2.5
767 total views
สุขภาพจิต
วิธีนอนหลับภายใน1นาที
การนอนถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญเพราะเราใช้ร่างกายมาตลอดทั้งวันต้องการการพักผ่อนเพื่อฟื้นฟูร่างกาย หากนอนไม่หลับจะส่งผลเสีย วิธีนอนหลับภายใน1นาที
803 total views
ชะลอวัย
Midlife Crisis วิกฤติวัยกลางคน
อายุมากขึ้น หลายสิ่งหลายอย่างไม่เป็นไปอย่างที่เราคิด ร่างกายเริ่มเสื่อมถอย สูญเสียคนที่เป็นที่รักอีก Midlife Crisis วิกฤติวัยกลางคน
1,160 total views
7พฤติกรรมทำร้ายไตโดยไม่รู้ตัว
ไตถือว่าเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญ หลายท่านเข้าใจว่า กินเค็มมากไปเรื่องเดียวที่ส่งผลต่อไตของเรา แต่จริงๆแล้วมีหลายพฤติกรรมที่เป็นตัวทำร้ายไตของเรา
1,065 total views
Read more
9สาเหตุโรคหลอดเลือดหัวใจ
คนไทยป่วยและเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดมากเป็นอันดันต้นๆ ถ้าเพียงเราทราบสาเหตุและสัญญาณอันตราย ก็อาจช่วยให้เราลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตด้วยโรคนี้ได้
1,377 total views
Read more