หัวไชเท้ารักษาฝ้าช่วยลดน้ำหนัก
หัวไชเท้าที่เรานิยมนำมาทำอาหารโดยนำมาต้มเป็นน้ำซุป แต่จริงๆแล้วมีสรรพคุณที่ดีต่อร่างกายหลายอย่าง หัวไชเท้ารักษาฝ้าช่วยลดน้ำหนัก
891 total views
Read moreสุขภาพกาย
6โรคร้ายจากฝุ่นPM2.5
ฝุ่นPM2.5 เป็นฝุ่นร้ายที่หลายท่านมองข้าม เนื่องจากมองไม่เห็นด้วยตา แต่มันนำพาความเสี่ยงในการเกิดโรคร้าย 6โรคร้ายจากฝุ่นPM2.5
767 total views
สุขภาพจิต
วิธีนอนหลับภายใน1นาที
การนอนถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญเพราะเราใช้ร่างกายมาตลอดทั้งวันต้องการการพักผ่อนเพื่อฟื้นฟูร่างกาย หากนอนไม่หลับจะส่งผลเสีย วิธีนอนหลับภายใน1นาที
803 total views
ชะลอวัย
Midlife Crisis วิกฤติวัยกลางคน
อายุมากขึ้น หลายสิ่งหลายอย่างไม่เป็นไปอย่างที่เราคิด ร่างกายเริ่มเสื่อมถอย สูญเสียคนที่เป็นที่รักอีก Midlife Crisis วิกฤติวัยกลางคน
1,160 total views
อัลมอนด์10ประโยชน์เพื่อสุขภาพ
ถั่วอัลมอนด์ เป็นพืชตระกูลเดียวกันกับพีช พลัม และพรุน รวมไปถึงแอพพริคอท คุณค่าทางสารอาหารของอัลมอนด์ย่อมจะมีมากกว่า อัลมอนด์10ประโยชน์เพื่อสุขภาพ
943 total views
Read more
10สมุนไพรช่วยคลายความตรึงเครียด
การแข่งขัน ความเร่งรีบในการทำงานต่างๆ ล้วนแล้วแต่นำไปสู่ความเคร่งเครียด แล้วเราจะบริหารความเครียดได้อย่างไร สมุนไพรไทยหลายอย่างสามารถช่วยบรรเทาความเครียดได้
1,079 total views
Read more