6สมุนไพรช่วยบำรุงตับ
ตับเป็นอวัยวะสำคัญของร่างกาย หากเราอยากบำรุงตับไม่จำเป็นต้องซื้ออาหารเสริมแพงๆมารับประทาน ลองรับประทาน 6สมุนไพรช่วยบำรุงตับ ทำให้ตับแข็งแรงอยู่กับเราไปนานๆ
1,442 total views
Read moreสุขภาพกาย
6โรคร้ายจากฝุ่นPM2.5
ฝุ่นPM2.5 เป็นฝุ่นร้ายที่หลายท่านมองข้าม เนื่องจากมองไม่เห็นด้วยตา แต่มันนำพาความเสี่ยงในการเกิดโรคร้าย 6โรคร้ายจากฝุ่นPM2.5
767 total views
สุขภาพจิต
วิธีนอนหลับภายใน1นาที
การนอนถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญเพราะเราใช้ร่างกายมาตลอดทั้งวันต้องการการพักผ่อนเพื่อฟื้นฟูร่างกาย หากนอนไม่หลับจะส่งผลเสีย วิธีนอนหลับภายใน1นาที
803 total views
ชะลอวัย
Midlife Crisis วิกฤติวัยกลางคน
อายุมากขึ้น หลายสิ่งหลายอย่างไม่เป็นไปอย่างที่เราคิด ร่างกายเริ่มเสื่อมถอย สูญเสียคนที่เป็นที่รักอีก Midlife Crisis วิกฤติวัยกลางคน
1,160 total views
9ผลไม้ช่วยลดความอ้วน
อ้วน อ้วน อ้วน ใครๆคงไม่อยากจะอ้วน แต่อาหารการกินอุดมสมบูรณ์ ยิ่งทานอาหารแบบบุฟเฟ่ต์คือรับประทานแบบไม่อั้น ทำให้เราต้องใช้ตัวช่วยกับ 9ผลไม้ช่วยลดความอ้วน
756 total views
Read more
4สัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังแพ้ยา
เวลาเราป่วย เราก็รับประทานยา แต่มีบางคนแพ้ยา แล้วเวลาแพ้ยามีความเสี่ยงอาจทำให้ถึงขั้นเสียชีวิตได้ 4ชนิดสัญญาณอะไรที่เป็นตัวบ่งบอกว่าคุณกำลังแพ้ยา
989 total views
Read more