9อาหารแคลเซียมสูงจากธรรมชาติ
การทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง ต้องรับประทานแคลเซียม แล้วเราจะหาแคลเซียมได้จากที่ไหนบ้าง 9อาหารแคลเซียมสูงจากธรรมชาติ ไม่ต้องง้ออาหารเสริมอีกต่อไป
1,153 total views
Read moreสุขภาพกาย
6โรคร้ายจากฝุ่นPM2.5
ฝุ่นPM2.5 เป็นฝุ่นร้ายที่หลายท่านมองข้าม เนื่องจากมองไม่เห็นด้วยตา แต่มันนำพาความเสี่ยงในการเกิดโรคร้าย 6โรคร้ายจากฝุ่นPM2.5
767 total views
สุขภาพจิต
วิธีนอนหลับภายใน1นาที
การนอนถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญเพราะเราใช้ร่างกายมาตลอดทั้งวันต้องการการพักผ่อนเพื่อฟื้นฟูร่างกาย หากนอนไม่หลับจะส่งผลเสีย วิธีนอนหลับภายใน1นาที
803 total views
ชะลอวัย
Midlife Crisis วิกฤติวัยกลางคน
อายุมากขึ้น หลายสิ่งหลายอย่างไม่เป็นไปอย่างที่เราคิด ร่างกายเริ่มเสื่อมถอย สูญเสียคนที่เป็นที่รักอีก Midlife Crisis วิกฤติวัยกลางคน
1,160 total views
โรคมะเร็งคืออะไร มะเร็งแบบไหนที่เป็นกันบ่อย
โรคมะเร็ง คืออะไร หลายท่านคงอยากจะรู้ เพราะรู้ว่าเป็นโรคที่ร้ายแรง เป็นแล้วอาจถึงขั้นเสี่ยชีวิตได้เลยด้วย โรคมะเร็งแบบไหนที่เพศชายและเพศหญิงเป็นกันบ่อย
1,235 total views, 4 views today
Read more
9ผักล้างไขมันในหลอดเลือด
ไขมันในเลือดสูงเป็นโรคสุดฮิตของคนเมืองที่มีอาหารรับประทานได้อิ่มหนำสำราญ แต่ก็ถือเป็นโรคที่อันตรายอยู่ หากไขมันไปอุดตันหลอดเลือดที่สำคัญ ดังนั้นควรรับประทาน 9ผักล้างไขมันในหลอดเลือด
1,241 total views
Read more