เอาชนะความดันโลหิตสูงด้วยอาหาร

อาหารเป็นปัจจัยเริ่มต้นที่ทำให้เกิดโรค หากเรารับประทานมากเกินไป แต่ถ้าหากเรารู้ว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูงแล้ว เราควรรับประทานอะไรแค่ไหน

 1,033 total views,  2 views today

Read more

4วิธีออกกำลังกายเพื่อการชะลอวัย

ออกกำลังกายมีหลากหลายวิธี แล้วจะมีวิธีไหนบ้าง ที่ออกกำลังกายแล้วช่วยลดน้ำหนักและชะลอวัย ทำให้แลดูเด็กลง

 1,204 total views,  1 views today

Read more

โรคสมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์คืออะไร

โรคสมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์คืออะไร เรียนรู้และเข้าใจจะได้รู้จักโรคนี้ไว้ ยิ่งเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุแล้ว บางคนเคยเจอคนที่เป็นโรคนี้จะได้เข้าใจผู้ป่วย

 1,272 total views,  1 views today

Read more